Zuppe e Vellutate

Macco di Fave alla Siciliana con Olio Nuovo e Finocchietto

Preparazione 20 min
Totale 65 min
Porzioni 4

Il Macco di Fave è uno dei piatti più antichi e identitari della cucina siciliana. Una crema densa e avvolgente di fave secche decorticate, profumata con il finocchietto selvatico tipico dell'isola e irrorata con olio extravergine di oliva nuovo e fruttato. Una ricetta completamente vegan, priva di glutine, economica e di una bontà disarmante.

Il Macco di Fave: l’anima povera e profumata della Sicilia

C’è una ricetta che sa di terra rossa, di scirocco e di mattine lente nei campi siciliani. Si chiama Macco di Fave, e la sua storia affonda le radici nel tempo dei Greci, quando le fave erano il cibo dei poveri, dei contadini, di chi sapeva trasformare la semplicità in nutrimento dell’anima. Non è una zuppa qualsiasi: è un abbraccio denso, aromatico, vivo.

La parola ‘macco’ deriva dal latino mactare, ovvero schiacciare, frantumare. Ed è esattamente quello che accade: le fave secche, dopo una lunga idratazione, vengono cotte lentamente fino a dissolversi in una crema rustica e corposa, arricchita dal profumo selvatico del finocchietto, quell’erba spontanea che cresce libera tra i muretti a secco della campagna palermitana e trapanese. Il tutto esaltato da un filo di olio extravergine siciliano DOP appena franto, il cosiddetto ‘olio nuovo’, con le sue note erbacee e leggermente piccanti che rendono questo piatto qualcosa di indimenticabile.

Il Bimby TM7 incontra la tradizione contadina

Preparare il Macco con il Bimby TM7 non significa tradire la ricetta della nonna siciliana: significa onorarla con più precisione, senza rinunciare a nessuna sfumatura. Il controllo della temperatura, la potenza delle lame e la funzione di cottura lenta permettono di ottenere una crema dalla consistenza perfetta, rustica ma setosa, esattamente come vuole la tradizione.

Per questa preparazione, vi consiglio di tenere a portata di mano il cestello cottura a vapore nel caso vogliate cuocere in contemporanea delle fette di pane di casa da servire a lato. La spatola in silicone professionale sarà invece la vostra alleata per raccogliere ogni goccia di questo oro verde dal boccale senza sprecare nulla.

Servite il Macco in ciotole di coccio caldo, con un generoso giro di olio nuovo, qualche ciuffetto di finocchietto fresco e, se volete, una macinata di pepe nero. Chiudete gli occhi al primo cucchiaio: sentirete la Sicilia.

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  1. Passaggio 1/6

    Scolate le fave secche dall’acqua di ammollo (almeno 12 ore) e sciacquatele accuratamente sotto acqua corrente fredda. Pelate e tagliate a quarti la cipolla, sbucciate l’aglio e spezzettate la costa di sedano. Pelate la patata e tagliatela a cubetti di circa 2 cm. Lavate il finocchietto selvatico e tenetene qualche ciuffetto da parte per la decorazione finale.

    Preparazione manuale
  2. Passaggio 2/6

    Inserite nel boccale la cipolla a quarti, i 2 spicchi d’aglio e il sedano a pezzi. Tritate per 5 secondi / velocità 5. Raccogliete il trito dalle pareti del boccale con la spatola.

    Tempo 5 sec Velocità vel. 5
  3. Passaggio 3/6

    Aggiungete 2 cucchiai di olio extravergine di oliva. Rosolate il soffritto per 3 minuti / 120°C / velocità 1, lasciando il misurino aperto per permettere l’evaporazione dell’umidità. Il profumo che si sprigiona inizia già a raccontarvi la Sicilia.

    Tempo 3 min Temperatura 120°C Velocità vel. 1
  4. Passaggio 4/6

    Aggiungete le fave scolate, la patata a cubetti, il finocchietto selvatico fresco (tranne i ciuffetti tenuti da parte) e l’acqua. Aggiustate di sale. Inserite il misurino e avviate la cottura per 45 minuti / 100°C / velocità 1. La magia lenta del macco ha inizio.

    Tempo 45 min Temperatura 100°C Velocità vel. 1
  5. Passaggio 5/6

    Trascorso il tempo di cottura, verificate che le fave siano completamente sfatte e che la patata sia morbidissima. Frullate tutto per 30 secondi aumentando gradualmente la velocità da 5 a 7, fino ad ottenere una crema densa e rustica con qualche piccolo grumo. Se la consistenza fosse troppo densa, aggiungete poca acqua calda e mescolate a velocità 2 per qualche secondo.

    Tempo 30 sec Velocità vel. 5-7
  6. Passaggio 6/6

    Macco di fave alla siciliana con finocchietto selvatico e olio nuovo servito in una ciotola di coccio, ricetta Bimby

    Versate il macco caldo in ciotole di coccio preriscaldate. Guarnite con i ciuffetti di finocchietto selvatico fresco tenuti da parte, un generoso giro di olio extravergine di oliva nuovo e fruttato e una macinata generosa di pepe nero. Servite immediatamente, con fette di pane di grano duro abbrustolite a lato.

    Preparazione manuale

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Informazioni ricetta

Ingredienti principali
350 g di fave secche decorticate (in ammollo 12 ore), 1 cipolla dorada media (circa 80 g), 2 spicchi d'aglio, 1 costa di sedano, 1 patata media (circa 150 g), 800 g di acqua, 1 cucchiaino di sale fino, 30 g di finocchietto selvatico fresco, 4 cucchiai di olio extravergine di oliva nuovo DOP, Pepe nero macinato fresco q.b.
Tempo preparazione
20 min
Tempo totale
65 min

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